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- アイディアうなぎレシピ - 夏野菜カレー風味
≪材料(2人分)≫
うなぎ白焼 | 1尾 |
玉ねぎ | 1/2個 |
なす | 1個 |
ズッキーニ | 1/2個 |
にんじん | 1/2本 |
トマト | 小1個 |
パセリ | 少々 |
ニンニク | 1片 |
固形スープの素 | 1個 |
塩 | 少々 |
コショウ | 少々 |
カレーパウダー | 大さじ1 |
≪作り方≫
1. | なべにオリーブ油を熱し、ニンニクを入れ香りを出します。そこに玉ねぎ、なす、ズッキーニ、にんじんをいれて炒めます。 |
2. | その上にワイン(なければ酒)を入れ、固形スープの素も入れて少し煮ます。 |
3. | うなぎを1.5cmくらいに切り、カレーパウダー、その他の調味料全部入れ、最後にトマトのぶつ切りを入れて味を調えます。 |